Menjaga Daya Tahan Tubuh

Zona Magazine - Memiliki tubuh yang sehat merupakan keinginan setiap orang termasuk anda. Dengan tetap sehat, maka aktivitas yang kita lakuk...

07.33

Wow..Bercinta 3 Kali Seminggu Kurangi Risiko Batu Ginjal

Zona Magazine -  Penyakit mematikan yang paling sering ditemui dan dialami masyarakat Indonesia selain kanker dan jantung, tentu saja batu g...

08.07

Lari Terlalu Jauh Sebabkan Otak Menyusut

Zona Magazine - Ketika lari marathon saja tak cukup, pelari ultramarathon berlari lebih jauh dari standar marathon yang 42,2 kilometer. Pad...

21.49

Makanan yang Menurunkan Daya Tahan Tubuh

Zona Magazine -  Memiliki daya tahan tubuh yang kuat, menjadi hal terpenting dalam menjalani kehidupan ini. Berbagai cara akan di tempuh ag...

11.47

Jazzercise, Olahraga yang Berpadu Dansa

Zona Magazine - Musik menghentak kencang, memacu jantung berdetak lebih cepat. Hentakan kaki dan yang sesekali diselingi seruan seolah memec...

07.15

Coklat Turunkan risiko jantung dan stroke

Zona Magazine -  Konsumsi coklat per hari dalam jumlah yang cukup bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan stroke.   Demikian kes...

12.02

Susah Tidur Perparah Nyeri Lutut Osteoarthritis

Zona Magazine - Para penderita osteoarthritis, jenis radang sendi paling umum, lebih mungkin mengalami sakit lutut ketika mereka kesulitan m...

11.22

Berolahraga dan Cantik

Zona Magazine - Umumnya orang menganggap berolahraga jika ingin sehat, atau lagi sedang melakukan diet menurunkan bobot tubuh kalau bukan be...

23.06

Masalah Kesehatan Akibat Kebiasaan Duduk Lama

Zona Magazine -  Senyaman-nyamannya duduk di sofa yang empuk, tetap berbahaya kalau dilakukan berlebihan. Orang yang kurang gerak dan cend...

07.25

Kebiasaan Sehat Sebelum Tidur

Zona Magazine -  Membiasakan hidup sehat hari ini akan berdampak nyata pada kesehatan tubuh di masa mendatang. Bagi mereka yang terbiasa me...

13.20

Tujuh Cara Untuk Hidup Sehat

Zona Magazine -  Badan sehat serta pikiran yang damai merupakan dua hal utama yang harus anda capai dalam hidup di dunia ini. Namun seiri...

08.21

Cara Kerja Kunyit Membunuh Sel Kanker

Zona Magazine - Kunyit dikenal memiliki zat antikanker yang ampuh untuk memberantas setiap sel tubuh yang berubah menjadi jahat. Sel tubuh ...

12.55

Gaya Hidup Sehat

Zona Magazine - Badan sehat serta pikiran yang damai merupakan dua hal utama yang harus anda capai dalam hidup di dunia ini. Namun seirin...

09.01

Tidak Berkeringat Bisa Membahayakan Kesehatn

Zona Magazine -  Berkeringat itu sehat...!!!. Inilah salah satu fakta yang memang terbukti benar dan tidak diragukan lagi oleh semua or...

07.09

Kebiasaan Sehat Sebelum Tidur

Zona Magazine - Membiasakan hidup sehat hari ini akan berdampak nyata pada kesehatan tubuh di masa mendatang. Bagi mereka yang terbiasa m...

18.38

Berolahragalah Dengan Sepatu Olahraga

Zona Magazine - Olahraga merupakan salah satu gaya hidup sehat yang sangat dianjurkan untuk dilakukan setiap hari. Dengan rutin berolahrag...

11.47

Menari Lebih Banyak Bakar Kalori Dibandingkan Lari

Zona News - Rumus memperoleh tubuh sehat dan langsing ideal adalah diet dan berolahraga. Namun, tak sedikit wanita yang sering merasa je...

09.30

Miliki Tubuh Ramping dengan Rajin Sarapan

Zona News - Apabila sekarang  Anda tengah menjalani program diet, maka jangan melewatkan sarapan. Sebab, tidak mengisi perut di pagi hari,...

09.00

Bokong Besar Jantung Sehat

Zona News - Memiliki bokong besar bukan sekadar menampilkan kesan seksi. Studi terbaru mengungkap, timbunan lemak di bagian bokong dan ...

14.26